'손담비의 뷰티풀 데이즈'-손담비, 슬림 디톡스 음식

'손담비의 뷰티풀 데이즈'-손담비, 슬림 디톡스 음식

 

29일 방송되는 케이블TV MBC에브리원의 ‘손담비의 뷰티풀데이즈’에서 슬림 디톡스 음식을 공개

되는데여//

 

 

다이어트 식단의 1단계로 독소를 빼주는 슬림 디톡스 음식에 도전한 MC 손담비와 이현이는 푸드스타일리스트 정신우 셰프와 함께 직접 요리를 한다고 합니다.

 

디톡스 주스와 디톡스 샐러드를 만들던 중, 손담비는 칼질을 못해 창피해 했는데여//

반면 평소 도도한 모델 이미지의 이현이는 모두의 예상을 깨고 양파를 채로 써는 모습을 보여줘

주부 체면을 지켰다고 합니당^^

 

요리가 끝나고 자신들이 만든 당근 파프리카 디톡스 주스와 비타민꽃 디톡스 샐러드를 맛 본 두 MC는 “지금까지 먹어본 채소 중에 가장 고기 맛이 나”라며 디톡스 푸드에 푹 빠져든 모습을 보여주었습니당~

 

출처- 티브이데일리 한혜림 기자 news@tvdaily.co.kr / 사진제공=MBC에브리원

 

*디톡스란?

디톡스(Detox) 또는 해독(解毒)은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말한다.

유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것이다. 한국에서는 장 청소와 단식이 대표적으로 시행되고 있다. 물만 마시거나 한가지 음식만 먹는 방법도 있으며, 유기농산물, 제철음식을 주로 하며 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 하고 가공식품, 육류, 소금, 설탕을 멀리 하는 것이 원칙이다. 음식뿐만 아니라 유해물질로 가득찬 주거환경을 천연마감재로 바꾸고, 마음속의 스트레스를 불러일으키는 분노, 짜증 등을 다스리는 명상 등도 넓은 의미의 디톡스라 할 수 있다.

 

디톡스 다이어트: 디톡스 다이어트는 그 효과가 증명된 바가 없고, 과학자들은 디톡스 다이어트 관련 제품들은 돈 및 시간 낭비일 뿐이라고 이야기한다.

 

출처- 위키백과